Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 46,60g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Moras (sin Azúcar, Congelados), Té sin Azúcar, Soprole Yogurt Protein +. Lunch: Tomates, Porotos con Pilco. Middag: Jumbo Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Esmeralda Palmitos Enteros, Palta, Apio. Snacks/Annat: Frutillas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|