Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 109,73g | Kolh.: 51,33g.
Frukost: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Queijo Provolone, Queijo Provolone, Scala Queijo Colonial, Queijo Meia Cura, Frango Desfiado, Empadão de Frango. Middag: Pururuca, Queijo Meia Cura, Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado, Tangerinas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sussu.Arruda 's vikthistorik
|