Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
469 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 16,75g | Kolh.: 55,48g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Adria Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Nescau Nescau com Leite. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelynkps 's vikthistorik
|