Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 75,55g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Сахар, Запеканка с бананом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Billa Тунец Филе в Масле, Кабачок Гриль. Middag: Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Monster Black Monster. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хорошее Дело Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|