Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 122,94g | Kolh.: 154,70g.
Frukost: Зефир, Кофе Эспрессо, Мандарин, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Картошка Печеная, Овсяная Каша на Воде, Инди Филе Грудки Индейки. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|