Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
405 kcal
|
Fett: 13,44g | Prot: 36,34g | Kolh.: 35,38g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец, Травяной Чай. Lunch: Уха. Middag: Картофельное Пюре, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha09081 's vikthistorik
|