Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 63,00g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. Lunch: Great Value Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice. Snacks/Annat: Great Value Smoked Oysters, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Cykling - 11 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
No worries Rig you will get it right back down and you know it be blessed😊🙏
03 jan 21 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|