Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 26,25g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: Pflaum's Tomate & Schafskäse , Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert mit Schwarzen Trüffeln, Getoastetes Sauerteigbrot. Lunch: Champignons, Karotten, Rauchfleisch, Bio-Jogurt Mild, Zwiebeln, Ei. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|