Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1969 kcal
|
Fett: 103,36g | Prot: 54,22g | Kolh.: 125,26g.
Frukost: Ветчина, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Заря Кахетии Алазанская Долина, Еда без Забот Салат Рулет из Ветчины с Сыром, Картофельное Пюре. Middag: Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|