Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
853 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 47,68g | Kolh.: 67,43g.
Frukost: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидор Свежий, Яйцо (Целое). Lunch: Киноа, Курица Вареная. Snacks/Annat: Растительное Масло, Тыква, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|