Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1777 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 91,31g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Смак Хлеб Тостовый, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Ветчина Столичная, Кукурузная Каша. Lunch: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Куриные Грудки (Запеченые), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Банан, Полянка Сырок с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|