Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 440,40g | Prot: 761,81g | Kolh.: 21524,82g.
Frukost: ВкусВилл Икра Лососёвая, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Пятерочка Багет Барра, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Lunch: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Сырники с Кокосовой Мукой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|