Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 54,27g | Kolh.: 28,53g.
Frukost: Арахис, Кетоша Кокосовое Масло, Кетоша Псиллиум, Жареное Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Говяжий Бульон. Lunch: Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидор Сливка. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezhda 19840212 's vikthistorik
|