Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 50,85g | Kolh.: 45,82g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Ананас. Lunch: Зеленый Чай, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Селяночка Яйцо Куриное. Middag: Миндаль Миндаль, Fito Forma Сироп без Сахара , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|