Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2011
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2011:
|
688 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 55,63g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Baby Spinach, egg, egg white. Middag: sour cream, mashed rutabaga, pork steak. Snacks/Annat: m & m, pear. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|