Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 61,75g | Kolh.: 120,67g.
Frukost: Кофе, Vanden Bulcke Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Типа Пралине, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Fresh Cola Zero, Кофе, Брест Литовск Сыр Гауда, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Middag: Красные Яблоки, Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|