Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
2458 kcal
|
Fett: 112,91g | Prot: 102,10g | Kolh.: 254,19g.
Frukost: Торт Рыжик 🥮, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Гренки Французский Багет, California Gold Nutrition Омега-3, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Карусель Плов из Говядины, Магнит Томаты Свежие, Холидей Болгарский Перец , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Апельсин. Middag: Valio Сыр Гауда, Ультрамарин Мясо Криля, Окей Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Mirel Торт Киевский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|