Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
2886 kcal
|
Fett: 156,03g | Prot: 177,04g | Kolh.: 195,87g.
Frukost: Вода (в Бутылке). Lunch: Хлеб Черный, Салат Оливье, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Дома Бульон из Баранины. Middag: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Запеченная или Жареная Треска, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Конфета, Пеко Торт Сказка Бисквитный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|