Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
811 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 85,22g | Kolh.: 54,32g.
Frukost: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|