Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 125,42g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: Cebollas, Tomates, Pimiento Rojo, Señor Cactus Tostadas de Nopal, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Nescafé Clásico, Cebollas, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo. Middag: Cebollas, Pimiento Rojo, Tortillas de Maíz, Pescado Plancha. Snacks/Annat: Cebollas, Pimiento Rojo, Frontera Cecina de Res, Aguacate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|