Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1634 kcal
|
Fett: 78,71g | Prot: 121,63g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Омлет Ралиса, Говядина Отварная, Брюкке Сыр Орловский, Лаваш Армянский Мерико . Lunch: Куриное Филе, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Slakon Пряник Имбирный , Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|