Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
574 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 65,96g | Kolh.: 53,82g.
Frukost: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Broccoli , Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Trader Joe's Greek Lowfat Yogurt Plain 2% Milkfat, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. Snacks/Annat: Valued Naturals Natural Cashews, Strawberries , Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|