Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 27,17g | Kolh.: 148,34g.
Frukost: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Lunch: Ikan Cakalang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Hokkaido Baked Cheese Tart, Lemper, Pisang Goreng, Buah Pir, Pepaya. mer...
|
|
199 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian Ardika A.M 's vikthistorik
|