Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 44,23g | Kolh.: 253,77g.
Frukost: Ayam, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ayam, Indomie Mi Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|