|
minggu 3 jan 2021.
mulai diet konsisten
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
833 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 27,35g | Kolh.: 154,97g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Jagung dengan Mentega. Middag: Buah Pir. Snacks/Annat: Kedondong. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andesi putrisari 's vikthistorik
|