Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
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67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
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1742 kcal
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Fett: 50,27g | Prot: 164,15g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: アサヒグループ食品 プロテインバー, セブンイレブン ざる蕎麦, 生卵. Middag: セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, ビール. Snacks/Annat: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. mer...
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Tappar 2,3 kg per vecka
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hikari55@ 's vikthistorik
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