Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
928 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 62,81g | Kolh.: 88,46g.
Frukost: Банан, не Молоко Овсяное Сливочное, Кофе, Увелка Пшено Шлифованное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сметана 15%, Трубач, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Полусухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|