|
🤣 q tristeza, minha balança mediu errado. Mas bola pra frente kkkkk
|
92 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 118,58g | Kolh.: 133,95g.
Frukost: Ameixas. Lunch: Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Middag: Kero Coco Água de Coco (200ml), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Manga Palmer. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Parmesão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarine_Escorcio 's vikthistorik
|