Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
2144 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 72,57g | Kolh.: 388,52g.
Frukost: Maçã. Lunch: Limonada, M&M's Chocolate Ao Leite, Repolho, Feijão Preto, Arroz Carreteiro. Middag: Banana Caturra. Snacks/Annat: Coca-Cola Guaraná Charrua, Pão Francês, Mangas. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|