Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 102,24g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: Egg White, Lemonilo Mi Goreng. Lunch: Dada Ayam Kukus. Middag: Nugteta Dimsum Jamur. Snacks/Annat: Fruit Juice Drink, Roma Sari Gandum. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiyah fia 's vikthistorik
|