|
Exactly 2kgs to go until I reach my goal... this current weight was my original goal when I joined the app but 10kg loss sounded better. I like nice round numbers :)
|
55,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 47,13g | Kolh.: 97,04g.
Lunch: Indomie Special Chicken Flavour Instant Noodles. Middag: Tomatoes, Baby Spinach, Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Obela Tzatziki, White Pita Bread , Coles Chicken Breast Strips Souvlaki. Snacks/Annat: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. mer...
|
|
1573 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Yoga - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great result - you’re doing so well. 👏🏼 👏🏼 👏🏼🌟
02 jan 21 av medlem: jomo1903
|
03 jan 21 av medlem: nikaly123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikaly123 's vikthistorik
|