Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 79,12g | Kolh.: 166,70g.
Frukost: Pecan Shortbread Cookies, Tea with Milk. Lunch: Kozy Shack Rice Pudding. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), High Liner Wild Pacific Salmon, Yam Fries. Snacks/Annat: Kozy Shack Rice Pudding, Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Triscuit Original, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|