Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 95,32g | Prot: 111,68g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Imperial Stick Butter, Better Oats Organic Quick Oats. Lunch: White Rice, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs, Fresh Lemon Juice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Middag: Sea Best Snow Crab Clusters, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, White Rice. Snacks/Annat: Kroger Raw Cashews, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kroger Raw Cashews. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|