Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 85,96g | Kolh.: 145,44g.
Lunch: McCain Crispy French Fries, Ketchup (Low Sodium) , Waitrose Pickled Gherkins, Dairylea Cheese Slices, Marks & Spencer Aberdeen Angus Quarter Pound Steak Burgers, Sainsbury's White Burger Buns, Hellmann's Mayonnaise. Middag: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Marks & Spencer Slow Cooked Diced Beef in A Rich Brown Ale & Onion Sauce, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Morrisons Bread Sticks, Water . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hariton06 's vikthistorik
|