Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 74,26g | Kolh.: 94,41g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Kraft Macaroni & Cheese Cheese Topping, Black Eyed Pea Green Beans, 365 Collard Greens . Middag: Cooked Fish, Happy Harvest Candied Yams, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Black Eyed Pea Green Beans, Kraft Macaroni & Cheese Cheese Topping. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|