Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
2079 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 62,28g | Kolh.: 210,18g.
Frukost: Nescafé Tradición, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Surco Mix Frutos Secos y Semillas, Danone Yogurt Light & Free. Lunch: Dole Lechuga Costina, Huevo Cocido, Huevo Duro, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Cola de Mono. Middag: Betarraga, Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Cola de Mono, Jumbo Galletas Brownie de Chocolate, Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|