Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 35,40g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Healthy Choice Simply Steamers Sweet & Spicy Asian-Style Noodle Bowl. Snacks/Annat: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fiber One 70 Calories Brownie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|