Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1180 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 78,10g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Coffee. Lunch: Quaker Steel Cut Oatmeal. Middag: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Hershey's Milk Chocolate Bar, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Crown Prince Fancy Whole Smoked Oysters in Cottonseed Oil. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|