Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 65,40g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 蛋黄酱(Mayounnaise), 西兰花, 三文鱼刺身. Middag: 薄底比萨饼加蔬菜. Snacks/Annat: 橘子, Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1644 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|