Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
2216 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 120,07g | Kolh.: 277,12g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Mangos , Cabot Habanero Cheddar, Pita Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Papayas, Madhava Coconut Sugar. Lunch: white rice, Pita Bread, Hannah Hummus, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Middag: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Hannah Hummus, Pita Bread, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|