Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
3309 kcal
|
Fett: 151,37g | Prot: 107,15g | Kolh.: 338,04g.
Lunch: Ferrero Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher, Jeff de Bruges Orangettes, Lindt Chocolat Lindor, Ferrero Pocket Coffee, Carrefour Lentilles, Huile d'Olive, Pomme, Pistaches, Carrefour Chocolat au Lait, Lidl Pavé de Saumon ASC, Paul Pain Complet, Kraft Philadelphia Light Nature, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Leerdammer Original. Snacks/Annat: Wasa Léger . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|