Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 87,04g | Kolh.: 62,48g.
Frukost: Café, Yorgus Iogurte Natural, Kiwi. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Bacon, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer de Frango Empanado com Queijo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|