Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 49,32g | Kolh.: 254,16g.
Frukost: банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Макфа Датские Медовые Пирожные, Яблоко Зеленое, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: банан Мини, Мандарины, Селёдка под шубой, Олейна Подсолнечное Масло , Кетчуп, Яичный Белок, Картошка Печеная, Чумак Майонез Постный. Middag: Болгарский Перец, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Сваля Сыр Российский, Мандарины, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: RED Конфеты , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|