Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 44,79g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Роллы Филадельфия, Ананас. Lunch: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Middag: Виктория Торт Печеночный , Ананас, Магнит Свинина по-Французски, Красные Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Свежевыжатый Морковный Сок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Даша@лучшая 's vikthistorik
|