Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
764 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 48,65g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Baguette, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Hartgekochtes Ei. Middag: Schweinefilet, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Annat: Langnese Viennetta Vanilla. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|