Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 35,25g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Банан, Яблоко Голден, Мандарины. Lunch: Сильпо Салат с Курицей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|