Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 76 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
3192 kcal
|
Fett: 118,69g | Prot: 91,87g | Kolh.: 437,10g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Lunch: Agnolotti, Macedonia, Pan di Spagna, Lasagne di Carne. Middag: Panettone, Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala. Snacks/Annat: Clementine, Tre Marie Panettone Milanese senza Canditi, Milka Cioccolato al Latte, Gran Pavesi Cracker Salati. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|