Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 56,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1988 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 101,29g | Kolh.: 281,53g.
Lunch: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Puerto Rican Yam. Middag: Tilapia (Fish) , Breaded Chicken Strips, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Kodiak Cakes Crunchy Peanut Butter Power Cakes, Grape Juice Drink, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Nice! Granola Bites, Tangerine, Plums. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|