Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
711 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 54,75g | Kolh.: 69,55g.
Frukost: Квашеная Капуста, Киноа. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Квашеная Капуста, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Киви. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|