Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
3343 kcal
|
Fett: 150,32g | Prot: 92,26g | Kolh.: 409,88g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Нам Ням Цезарь , Хлеб Зерновой. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Карамель, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сладкая Сказка Конфеты Жевательные «Баба Яга» со Вкусом Клубники, Карамель. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Селедка под Шубой, Хлеб Дарницкий, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Карамель, Конти Конфета Золотая Лилия, Кухня на Районе Селёдка под Шубой. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|